הזמנה לשיעור ניסיון ״ריו אביירטו״ עם גרניט בטל שחר

״בואי ואראה לך מקום שבו עוד אפשר לנשום״ (נתן זך)

כמעט כולן אוהבות לרקוד ולא עושות את זה מספיק, מאוסף של סיבות:

חושבות שצריך קורדינציה או לדעת צעדים, מרגישות שלא בנוח, התקופה לא מתאימה ועוד...

כשהתנאים מתאימים הריקוד הופך לכלי מופלא לשחרור ולריפוי ממשי לגוף ולנפש.

השיעורים הם מרחב לביטוי והתפתחות דרך ריקוד חופשי.

זהו מרחב שמתאים לכולן, בו כל אחת מרגישה בנוח כמו שהיא,

אנחנו מוצאות את החיבור לגוף דרך מוזיקה מעולה ומגוונת, ותנועה חופשית.

ההנחיה פתוחה ומאפשרת.

אנחנו רוקדות לפעמים ביחד וגם הרבה לבד.

התקשורת בינינו ללא מילים,

החוויה משחררת, מחברת ומרוממת.

ריו אביירטו טל שחר (סטודיו אולה)

נשים בלבד

שיעור בוקר

ימי רביעי 9:00

אורך השיעורים: שעה וחצי

מחיר שיעור ניסיון: 50 ש״ח

(לאחר מכן ניתן להצטרף עם כרטיסיה המאפשרת גמישות)

לתיאום ניסיון בטל שחר השאירי פרטים:

שם (פרטי ומשפחה)

נייד

מייל

משהו נוסף שתירצי להגיד לנו?

סדנאות השבת בטל שחר
(נשים וגברים)

אחת לחודש.

שבת 10:00-12:30

בהרשמה מראש
מחיר: 120 ש״ח

לפרטים על סדנת שבת הקרובה

שיעורים נוספים לנשים מתקיימים גם במודיעין

מנחה: גרניט ארבל

מאמינה באופן מוחלט ביכולת של המוסיקה והריקוד להביא לשינוי וריפוי אמיתי.

מנחת ״ריו אביירטו״ מוסמכת מטעם מכון וינגייט.

תקליטנית.
מנחת‭ ‬קבוצות‭ ‬בשיטת‭ ‬מעגלי‭ ‬הקשבה (מרכז אוריאל).
ליצנית‭ ‬רפואית (סמינר הקיבוצים).
לשעבר מנחת ‬קורסים בהגנה‭ ‬עצמית‭ ‬לנשים‭ ‬(בעלת‭ ‬חגורה‭ ‬שחורה‭ ‬בקארטה‭ ‬שוטוקאן).

מה עוד אומרות המשתתפות:

״הרגשתי צורך לכתוב ולומר תודה. הייתי זקוקה לריקוד כמו אוויר לנשימה, אבל לא מצאתי את המרחב הנכון שיאפשר לי זאת עד ש...... הגעתי למפגש אחד של ריו ושם מצאתי את המענה הכי מדויק עבורי שהעניק לי את האפשרות להתחבר לנפש שלי, לשחרר כל איבר ואיבר בגופי, לחזור לחיבור עם עצמי, לאהוב כל תזוזה של הגוף, והגוף שלי עשה כרצונו, ואכן עפתי כמו ציפור דרור, דרור לגוף שלי וחיבור עצום עם הנפש שלי.

ממליצה לכל אישה באשר היא להתחבר לעצמה באמצעות הריקוד והמוזיקה - זו התראפיה הטובה ביותר - מתנה ענקית״

״סוג התרגילים שיש בריו לא זר לי ומוכר לי משיטות שונות אחרות שהתנסיתי בהן בעבר, ובכל זאת משהו בתמהיל המיוחד שיצרתן מאוד מדוייק לי. המוסיקה המדהימה, האיזון בין התרגילים, נורא כיף לי המינימום התערבות שלכן ב"לתקן" דברים תוך כדי. לכל האורך אני מרגישה שמה שאני עושה הוא בדיוק נכון ובדיוק מה שצריך. כמה חשוב.״

״אני מגיעה מחיים עמוסים של שתי בנות קטנות ועבודה מול מחשב שעות ארוכות ביום, הריקוד בשיעור מצליח להעביר לי בכל הגוף שיחרור מבורך, שאף מסאז' לא היה מתקרב לזה אפילו, העול מהכתפיים יורד, הגב השתחרר, הבטן הפכה רפויה, והכי חשוב – המוח שמח, מה זה שמח, על השיחרור, על החגיגה, ועל הנשים המקסימות האלה שהתקבצו יחד״.

״לפני שנתיים, כשהגעתי בפעם הראשונה, תאמינו או לא, זה היה ממניעים של דיאטה.. חיפשתי אתונות ומצאתי ממלכה קסומה. תודה לכולכן שמשתתפת ותורמות לקסם המדהים הזה. ״

״שירלי וגרניט אהובות ויקרות, בשנה שעברה גיליתי אתכן ומאז ועד היום אני עוברת מסע ריפוי עצמי. אני רוצה לנצל את תחילתה של השנה החדשה ולהודות לכן על מעגל הנשים המדהים שיצרתן.״

״השיעור היום במקרה נתן לי הזדמנות להתבונן על מה שיצקתן לתוך הדבר הזה שנקרא ריו... אי אפשר לנתק את הריו ממי שאתן - האישיות המכילה, הרגישה והמאפשרת שלכן, הבחירה בחומרים המגוונים, המדוייקים יצרו מרחב נשימה לכל כך הרבה נשים, זה מדהים כל כך!!! שונות וקצת דומות סוחפות ועוצמתיות כל אחת בדרכה!!! אוהבת

״ריו אביירטו״ פירושו ״נהר פתוח״, שיטה בינלאומית להתפתחות אישית שמקורה בארגנטינה בשנות ה-50.

השיטה רואה בגוף הפיזי שותף מלא בתהליכי התפתחות אישית וקבוצתית.

מפגשי ריו אביירטו משלבים בבסיסם תנועה, מוזיקה, מגע, קול ומדיטציה.

המפגש מחולל חוויה פנימית יוצאת דופן של הרמוניה הנוצרת מסנכרון השכלי, גופני, מנטלי ורוחני.