הזמנה לשיעור ״ריו אביירטו״ במודיעין עם שירלי

״בואי ואראה לך מקום שבו עוד אפשר לנשום״ (נתן זך)

כמעט כולן אוהבות לרקוד ולא עושות את זה מספיק, מאוסף של סיבות:

חושבות שצריך קורדינציה או לדעת צעדים, מרגישות שלא בנוח, התקופה ועוד...

בתנאים מתאימים הריקוד הופך לכלי מופלא לשחרור, לחיבור עם אנשים ולריפוי ממשי לגוף ולנפש.

שיעורים יוצאי דופן המאפשרים ריקוד ספונטני ותקשורת ללא מילים,

חוויה משחררת, מחברת ומרוממת.

בשיעורים קיים מרחב לא שיפוטי, מלא בזרימה חופשית בליווי מוסיקה מגוונת במקצבים משתנים,

עם רגעים של יחד וגם המון מקום לנוע עם עצמי,

ההנחיה רכה ומשאירה מקום נרחב לביטוי אישי.

את מוזמנת בחום להגיע לנסות:

מחיר שיעור הניסיון: 50 ש״ח

(לאחר מכן אפשר להצטרף עם כרטיסיה המאפשרת גמישות)

ריו אביירטו מודיעין (מע״ר)
נשים בלבד

ימי ראשון 17:00

ימי שלישי 10:30

לתיאום שיעור ניסיון במודיעין וקבלת פרטים:

שם (פרטי ומשפחה)

נייד

מייל

משהו נוסף שתירצי להגיד לנו?

ריו אביירטו טל שחר (סטודיו אולה)

נשים בלבד

שיעור בוקר: ימי רביעי 9:00

אורך השיעורים: שעה וחצי

לפרטים וניסיון בטל שחר לחצי כאן

סדנאות השבת בטל שחר

אחת לחודש. שבת 10:00-12:30

(בהרשמה מראש. פתוח לנשים וגברים)

לחצי לכל הפרטים על סדנת שבת הקרובה

מנחות: שירלי חזן וגרניט ארבל

כמה מילים עלינו:

שירלי חזן מנחת ״ריו אביירטו״ מוסמכת מטעם מכון וינגייט.
M.A בטיפול בתנועה ומחול (המכללה לחברה ואומנויות).
מורה לחינוך גופני B.E.D (וינגייט) מנחת קבוצות בשילוב אומנויות (בר אילן).
בעלת ניסיוו רב בעבודת גופנפש עם נשים מתמודדות ומחלימות מסרטן.

גרניט ארבל מנחת ״ריו אביירטו״ מוסמכת מטעם מכון וינגייט.

מנהלת פרוייקטים ב״ורטיגו כח האיזון״ מחול משולב.
מנחת‭ ‬קבוצות‭ ‬בשיטת‭ ‬מעגלי‭ ‬הקשבה (מרכז אוריאל).
ליצנית‭ ‬רפואית (סמינר הקיבוצים).
מנחת‭ ‬קורסים בהגנה‭ ‬עצמי‭ ‬לנשים‭ ‬(בעלת‭ ‬חגורה‭ ‬שחורה‭ ‬בקארטה‭ ‬שוטוקאן).

מה עוד אומרות המשתתפות:

״הרגשתי צורך לכתוב ולומר תודה. הייתי זקוקה לריקוד כמו אוויר לנשימה, אבל לא מצאתי את המרחב הנכון שיאפשר לי זאת עד ש...... הגעתי למפגש אחד של ריו ושם מצאתי את המענה הכי מדויק עבורי שהעניק לי את האפשרות להתחבר לנפש שלי, לשחרר כל איבר ואיבר בגופי, לחזור לחיבור עם עצמי, לאהוב כל תזוזה של הגוף, והגוף שלי עשה כרצונו, ואכן עפתי כמו ציפור דרור, דרור לגוף שלי וחיבור עצום עם הנפש שלי.

ממליצה לכל אישה באשר היא להתחבר לעצמה באמצעות הריקוד והמוזיקה - זו התראפיה הטובה ביותר - מתנה ענקית״

״סוג התרגילים שיש בריו לא זר לי ומוכר לי משיטות שונות אחרות שהתנסיתי בהן בעבר, ובכל זאת משהו בתמהיל המיוחד שיצרתן מאוד מדוייק לי. המוסיקה המדהימה, האיזון בין התרגילים, נורא כיף לי המינימום התערבות שלכן ב"לתקן" דברים תוך כדי. לכל האורך אני מרגישה שמה שאני עושה הוא בדיוק נכון ובדיוק מה שצריך. כמה חשוב.״

״אני מגיעה מחיים עמוסים של שתי בנות קטנות ועבודה מול מחשב שעות ארוכות ביום, הריקוד בשיעור מצליח להעביר לי בכל הגוף שיחרור מבורך, שאף מסאז' לא היה מתקרב לזה אפילו, העול מהכתפיים יורד, הגב השתחרר, הבטן הפכה רפויה, והכי חשוב – המוח שמח, מה זה שמח, על השיחרור, על החגיגה, ועל הנשים המקסימות האלה שהתקבצו יחד״.

״לפני שנתיים, כשהגעתי בפעם הראשונה, תאמינו או לא, זה היה ממניעים של דיאטה.. חיפשתי אתונות ומצאתי ממלכה קסומה. תודה לכולכן שמשתתפת ותורמות לקסם המדהים הזה. ״

״שירלי וגרניט אהובות ויקרות, בשנה שעברה גיליתי אתכן ומאז ועד היום אני עוברת מסע ריפוי עצמי. אני רוצה לנצל את תחילתה של השנה החדשה ולהודות לכן על מעגל הנשים המדהים שיצרתן.״

״השיעור היום במקרה נתן לי הזדמנות להתבונן על מה שיצקתן לתוך הדבר הזה שנקרא ריו... אי אפשר לנתק את הריו ממי שאתן - האישיות המכילה, הרגישה והמאפשרת שלכן, הבחירה בחומרים המגוונים, המדוייקים יצרו מרחב נשימה לכל כך הרבה נשים, זה מדהים כל כך!!! שונות וקצת דומות סוחפות ועוצמתיות כל אחת בדרכה!!! אוהבת

״ריו אביירטו״ פירושו ״נהר פתוח״, שיטה בינלאומית להתפתחות אישית שמקורה בארגנטינה בשנות ה-50.

השיטה רואה בגוף הפיזי שותף מלא בתהליכי התפתחות אישית וקבוצתית.

מפגשי ריו אביירטו משלבים בבסיסם תנועה, מוזיקה, מגע, קול ומדיטציה.

המפגש מחולל חוויה פנימית יוצאת דופן של הרמוניה הנוצרת מסנכרון השכלי, גופני, מנטלי ורוחני.